SELMA: "HRANA BUDUĆNOSTI JE MOJ NAČIN ŽIVOTA"

Ovim otvaram prostor Selmi Nakičević-Ćutić po zanimanju pravnica, istovremeno i istaknuti :
SAVJETNIK ZA ZDRAVU ISHRANU I KONTROLU TJELESNE TEŽINE.

Neka vam Selma predstavi svoj način života. Nimalo ne sumnjam u to da će njeni metodi kao i dodaci prehrani koje vam ona preporučuje, promijeniti prehrambene navike mnogih koji do sada nisu bili zadovoljni svojim izgledom, energijom ili zdravstvenim stanjem.

A oni koji su zadovoljni sobom imaj priliku dobiti smjertice kako to savršenstvo mudro održavati.

Selma, izvoli .....

Trazim Selmu ali je ne vidim. Selma, gdje si ?

Hvala na lijepom uvodu! Vjerujem, da neke forumasice znaju, da sam bila na malo duzem "odmoru".
Puna sam energije i karizme i znam, da je ovo pravi trenutak da je osjete i oni koji to zele.
Ja sam kcerka, sestra, zena, majka, snaha, ja sam "zena"! Mnogo je lijepo kada znas da uz tebe ima ljudi, koji te vole i kojima je stalo do tebe, ali frapirajuce je biti svjestan da je samom tebi stalo do tebe!
Vrijednost zene se ne moze mjeriti, ona je temelj i korijen! Zbog toga sam misljenja, da svaka zena mora uvijek biti lijepa i zdrava, da bi se mogla nositi s tako visokom tackom na skali vrijednosti.
Ja uvijek pocinjem od zenskog spola, jer je "zena" asocijacija za ljepotu, ali to nikako ne znaci da iskljucujem drugi spol, nase "jace" polovine bez kojih ne bismo imali sve te uloge. Svaki muskarac mora da prati svoju zenu narocito kada je rijec o zdravlju i ljepoti!
LJEPOTA I ZDRAVLJE SU DVIJE MNOGO VAZNE STVARI U ZIVOTU!
SLOZIT CE TE SE SA MNOM, DA KADA IMATE OSJECAJ, DA STE LIJEPI I ZDRAVI, DA STE ZAISTA SRETNI
Prije par dana "prihajala" sam svojoj kući,i odmah ushićeno pomislila: "svuda podji ali doma dodji". Shvatila sam da putovanja postoje zato da bismo shvatili šta imamo onda kada se vratimo.

Neznam odakle da počnem. Izgleda da moram od početka:

Prije nego što sam postala trudna proučila sam Feng Šui svetu tačku koja je simbol djece i potomstva. Na tom mjestu sam stalno palila svječicu ( da mi prosvijetli tu situaciju) a uz to sam držala fotografiju mog supruga iz vremena kada je on bio beba.Zašto nisam svoju ili neku drugu? Neznam. Možda sam podsvjesno željela sina.

Nisam cekala ni mjesec, konstatovala sam trudnoću. Zatim se automatski postavilo jedno pitanje koje je bar meni bilo od ogromnog značaja. Hoću li upropastiti svoju brižljivo njegovanu figuru. Hoću li ostati kao prije?

Dala sam se u akciju, izmedju ostalog, koristila sam ono sto ću vam ovih dana objasniti. Ali polako, jedno po jedno, jer kraj mene je moja moja ćetveromjesečna kraljica. A kraljice kao kraljice, ponekad su mnogo zahtjevne...

Odlučila sam da imam pet dnevno uravnoteženih obroka. Znala sam da je preskakanje obroka medvjedja usluga za naše tijelo i da proizvodi kontra efekte. Naše čelije imaju Um, i ako sam sklona preskakanju obroka one će me nadmudriti. Tada bi se masne naslage taložile oko moga struka. Te naše pametne čelije kao da kažu : "Ovo svo hranjivo što smo sada dobile, moramo skladištiti oko njenog struka, moramo stvoriti ratne rezerve, nesmije ni jedna kalorija otići van, jer neznamo kada će nas ova budala opet nahraniti"

Ali ja sam mudrija od mojih pametnih čelija pa sam odlučila da se s njima sprijateljim, odnosno da stenku u mene povjerenje. Ne lažno, nego zaista stvarno povjerenje, s ljubavlju.

Dva obroka zamjenjivala je hrana "shake frape" o kojoj želim da vam govorim


FEEL GREAT NOW, ASK ME HOW!
zdrav_zivot@aol.nl

IZBALANSIRANA MJEŠAVINA VITAMINA, MINERALA, PROTEINA, UGLJIKOHIDRATA, AMINOKISELINA… DAJE ENERGIJU I HRANI SVE ČELIJE TIJELA. DODATAK TRADICIONALNOM OBROKU ILI ZAMJENA ZA OBROK U FAZI SKIDANJA SUVIŠNIH KILOGRAMA. TEMELJNI SASTOJAK OVE HRANE JE SOJIN PROTEIN . NAUČNO JE DOKAZANO DA ŠTITI ŽENE OD RAKA DOJKE I MUŠKARCE OD RAKA PROSTATE

Upotreba: 2 kasike praha Formule 1 pomijesati sa 2 dcl tekucine ( vode, mlijeka, caja, jogurta…)


Sifra narudzbe:
0141 za ukus VANILIJA;
0143 za ukus:JAGODA;
0142 za ukus:COKOLADA,
1171 za ukus:KAPUČINO i
0144 za ukus:TROPSKO VOĆE.
Cijena za gore navedeno je : 42,20 eura
F- 1 “gold” za brze skidanje kilograma ukus cokolade/sifra:0286;
F- 1 “gold” za brze skidanje kilograma ukus vanilije sifra:0285:
cijena za gold : 48,00 eura
Medjetim, zelim vam naglasiti, da je jedna kutija dovoljna jednoj osobi za mjesec dana sto podrazumijeva zamjenu za jedan obrok, a to znaci 1,5 eura po obroku.
Zamislite, samo 1,5 eura po obroku!!! Koliko inace trosite za jedan obrok????
ovu hranu moguce je naručiti na E-mail: zdrav_zivot@aol.nl

elena (citat):Trazim Selmu ali je ne vidim. Selma, gdje si ?

Draga Elena, lijepo je sto si postala clan foruma! Od sada sam sigurno ovdje!
Pozdravljam te!!!!!!


FEEL GREAT NOW, ASK ME HOW!
zdrav_zivot@aol.nl

Draga Selma,
lijepo da si se oglasila. Tvoja briga o tijelu vidi se jasno na fotografijama koje su objavljene na ovom forumu u rubrici "Joga za bebe".
Odmah poslije poroda imati takvu figuru, to je san snova svake žene. Tijelo sve pamti, i brigu i nebrigu i istom mjerom, tako kako posiješ i uzvraća.
Svaka čast, samo tako nastavi njegovati ne samo sebe nego i svoju kćerku. A i muža, naravno, nemoj da njemu boga ti šta fali, mislim, od minerala i vitamina

Evo, šta moj suprug konzumira:

Thermojetics proteinski dodatak u prahu

100% prirodan, proizveden savremenom tehnologijom iz proteina soje i sirutke .Čelijama imunološkog sistema kao i kože, kose i mišiċa i noktiju potrebni su proteini za ispravno funkcioniranje i rast. Dnevno potrebna količina proteina = 1 gram na svaki kilogram tjelesne težine. Ako imate 60 kilograma, trebate približno 60 grama proteina dnevno.

Dodatak proteina sportistima, pogotovo muškarcima stvara ČUDA !

Nedostatak proteina je opasan po zdravlje, može izazvati nutricionističku neravnotežu u organizmu i usporiti reduciranje težine te na kraju dovesti do poveċanja težine. Svima su nam poznati ljudi koji s težinom idu gore-dole. Da biste izašli iz ovog začaranog kruga, morate svojem tijelu dati uravnotežene hranjive tvari, od kojih je jedna od najvažnijih upravo protein. Svaki konzument koji kontrolira svoju težinu koristeći Formulu 1 može uživati i u blagodatima Proteinskog praška.

Pripremite se za zapanjujuċe rezultate! Pobrinite se za manje masnih naslaga i bolju mišićnu masu tijela!

Pomaže u održavanju sigurnog i preporučenog unosa proteina.
Kašika a praha sadrži približno 5 grama proteina. Sadrži izoflavone koji pomažu održavanju zdravog holesterola. Bogat cistinom i metioninom, koji su bitni za razvoj mišiċa. Može se pomiješati sa svakim napitkom, toplim ili hladnim.


Šifra narudzbe: 0242
cijena : 31,00 euro

zdrav_zivot@aol.nl

Obzirom da smo oboje sladokusci,našli smo odlIčan "kompromis" - zamjenu za slatkiše.



THERMOJETICS - Protein bar
ČOKOLADA KOJU PREPORUČUJEM DIJABETIČARIMA !!
( mi to tamanimo, mada, naravno, nismo dijabetičari)

OVA ČOKOLADA KOJU KORISTE I AMERIČKI ASTRONAUTI, BOGATA JE PROTEINIMA, MINERALIMA,
VITAMINIMA I ESENCIJALNIM TVARIMA.
UBLAŽAVA GLAD I POTREBU ZA
SLATKIŠIMA. UZIMA SE IZMEDJU OBROKA.
MOŽE ZAMIJENITI POLA DNEVNOG OBROKA
Sifra narudzbe: 0259 (cok);0258(vanilija); 0260 (limun) Cijena 14,30 (1 pakovanje= 14 kom)
i kod ovih proizvoda postoji “gold” varijanta.
Sifra za narudžbu protein cokolade (kokos-14kom) "GOLD": 0290
Cijena: 20,45 eura

Draga Selma,

prije svega cestitke na sticanju zvanja Savjetnika za zdravu ishranu. Raduje me sto si odlucila svoje znanje i iskustvo o ishrani buducnosti ponijeti korak dalje i podijeliti sa zenama sirom svijeta. Nazalost, iz velikog iskustva izvukla sam zakljucak da je vecina zena dovoljno tasta da to nikada ne ucini...
Druga grupa zena se ne smatra dovoljno vrijednom da to za sebe ucini i stoga me apsolutno ODUSEVIO tvoj uvodni tekst. Mlada si, ali tvoje razmisljanje o ulozi i poziciji zene zaista obecava, tvoja istrajnost u ostvarivanju ciljeva takođe.
Tvoj licni uspjeh i stav pokazuje da si lider koji zna dovesti osobu do zeljenog rezultata i to je jedino vazno. Herbalife inteligenta ishrana jeste sjajna stvar, no nije je dovoljno samo kupiti, treba je i redovno jesti , stoga je cvrsta ruka koja prati i usmjerava uspjeh pojedinca od posebnog znacaja. Zato ti jos jednom cestitam na polozenom ispitu da iz Pepeljuga stvaras kraljevne!

Bez obzira na moje zvanje, Herbalife je i danas redovni prehrambeni artikl u mojoj kuhinji. Nekad je bio sredstvo za postizanje ciljeva o kojima i ti govoris u svom uvodu. Danas, kada poznajem ishranu, Herbalife je nezaobilazna mogucnost da upotpunim zdravu ishranu u svojoj porodici. Savladavajuci prehrambene tablice, prihvatila sam cinjenicu da je prilicna udaljenost od jesti zdravo i jesto dovoljno zdravo. Moja je pasija izracunavati sve sto se krije u tanjiru, osim onoga sto vidimo i Herbalife me odusevljava jer je naucno iskalkulisan. To je jedini obrok uz koji sam opustena, jer TACNO znam sta i koliko iz njega dobivam.

Inace sam nekad davno izgubila 25kg nagomilanih u prve dvije trudnoce, rijesila hormonalni disbalans (sto bi Berka rekla - grlenu cakru), s njim i migrene, nizak tlak, probleme sa kozom, oticanje...
Sa trecom trudnocom nisam bila sretna kao ti, da vec nakon poroda sve ostane na svom mjestu. Dobila sam 14kg, ali je svjesnost o postojanju RJESENJA pomogla da godinu dana, bez straha od debljanja, kvalitetno dojim svoju curicu i vratim se u ravnotezu - ili, sto bi ti rekla, zasijam ljepotom zrelih godina.

Svim mojim ukucanima se drasticno promijenio izgled uvodjenjem Herbalife inteligentne ishrane u nas dom. Ako zelis poslacu ti nase slike, slobodno ih postavi (ja ne znam), a rado cu s tobom podijeliti i druga iskustva o zdravoj ishrani.

Negdje ste pisale o aloji. Je li i to to, sto se moze preko vas nabaviti? Zahvaljujem unaprijed. Iako cesto ne dajem komentare, vas forum mi uljepsava zivot i daje korisne smjernice za dalje. Divni ste, ne daj Boze da nam se ugasite sta bi mi bez vas

ALOA KONCENTRAT SIRUP

SOK KAKTUSA “ALOA VERA” U KOMBINACIJI SA BETA KAROTENOM, VITAMINIMA A i PP, KALCIJEM, KALIJEM, MAGNEZIJEM… UBLAŽAVA ALERGIJE, ŽGARAVICU, GASTRITIS, ČIREVE, DJELUJE ANTIUPALNO ANTIVIRUSNO REGULIRA KRVNI PRITISAK REAKTIVIRA I STIMULIRA IMUNOLOŠKI SISTEM. Upotreba: svako jutro jedna kasicica sirupa preventivno. U slucajevima raznih upalnih procesa pokusati izbjeci opasne antibiotike, i piti udarno 4 – 5 x po jednu kasicicu.
Sifra narudzbe: 0025
Cijena: 26,05

Spominjale smo to kako nije bas jeftino, a kako djeca tamane jer misle da ce zivjeti tristo godina ako to piju.
Ovo ispada kao u doba mog djetinjstva kad se krio secer od djece, jer ako se ne sakrije nemaju starci i gosti cime zasladiti kafu i šerbe

Nego, kad si vec i ti krenula po čudiima ljekovitog kaktusa, zasto onda ne bi dodala i kozmetiku u kombinaciji sa tom biljkom

ŠAMPON I OMEKŠIVAČ ZA KOSU, BEZ IRITIRAJUĆIH FAKTORA, 100 % PRIRODNO SA EKSTRAKTOM LISTA KAKTUSA ALA VERA

Cestitam ti na jos jednoj tituli nadam se da ce ti sve ici onako kako ti zelis! Divim ti se sto uspjevas kombinovati majcinstvo sa poslom. Ja se tu jos uvjek trazim, pocetnica - amaterka, haha!
Ja sam ti ona iza kulisa, pr osoba. Shakeovi su divan i ukusna stvar, omega 3 kapsule takodje.
Puno pozdrava i SRETNO sa biznisom!!!!

Poznat mi je Herbalife šampon. Imala sam kraste na vlasištu glave. Navodno posljedica upotrebe jakih šampona protiv peruti.
Sada koristim upravo ovo, i nastaviću. Više nesmijem mijenjati.

Za ljepotu važi staro pravilo a to je: ako si zadovoljna ne trebaš dalje ulijetati u eksperimente.
Dovoljno je samo stati.
Hvala Selmi za ove savjete. Dijete ti je kao majski cvijet.

Draga Irma,ja sam to isto dozivjela nastojeci, da uklonim perut!
Pocela sam koristiti herbalife proizvode, radi zdravlja i ljepote mog cijelog tijela! Toliko su dobri, da bi bilo od mene sebicno takve savjete i proizvode cuvati samo za sebe!
Iz tvojeg teksta, jasno je da ti znas sta je dobro za tebe! Drago mi je cuti, mene odusevljava kada zene ulazu u svoju ljepotu. Ako imas bilo kakve nedoumice mozes slati pitanja na adresu zdrav-zivot@aol.nl, ja cu biti presretna da ti odgovorim i stupim u kontakt s tobom!

Moze li se hranom poboljsati pamcenje. U zadnje vrijeme zaboravljam sve. Zbunjena sam neznam sta da radim Koliko god se trudim izgleda da je stanje jos gore. Nemojte mi samo reci da sam zaljubljena. Sve ove godine nista se nije promijenilo u mojem zivotu. Ali nisam bila zaboravna.

Jelena (citat):Moze li se hranom poboljsati pamcenje. U zadnje vrijeme zaboravljam sve. Zbunjena sam neznam sta da radim Koliko god se trudim izgleda da je stanje jos gore. Nemojte mi samo reci da sam zaljubljena. Sve ove godine nista se nije promijenilo u mojem zivotu. Ali nisam bila zaboravna.

Draga Jelena, hvala ti sto si postavila to pitanje. Mi upravo to cijelo vrijeme naglasavamo. Zaista je mnogo vazno, prije svega da shvatis, da si ti za sebe najvaznija osoba na cijelom svijetu. Niko nije vrjedniji od tebe! Kada to dokazes sebi, mnogo stvari ce se promijeniti. Misli na svoje tijelo i svoju ljepotu, uradi sve da to postignes. Rezultat ce te frapirati! Pocet ces, da mislis pozitivno, i vise nece biti stvari koje ce te zbunjivati, odnositi misli!
Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. Zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo pravilniji fizički i duhovni razvoj dece i više radosti i ljubavi u medjusobnoj komunikaciji i zajedničkom životu.

Na ovom sajtu, pored saveta kako da se pravilno i zdravo hranite, mogu se i recepti za pripremu jela nekoliko svjetskih kuhinja koje možete primeniti u svakodnevnoj ishrani. Takodje možete odabrati neke od Herbalife proizvoda koji su ovde opisani, a koji vam uveliko mogu olakšati da vaša zdrava ishrana bude potpunija i pristupačnija.

FORMULA 3 - upravo je namjenjena za fizicku i psihicku stabilnost, djeluje antistresno i relaksirajuce. Specijalna formula, koja direktno utice na miran san i na zivce. Fantasticna kombinacija vitamina i minerala. Poboljsava cirkulaciju, razgradjuje masti i ukljanja prekomjernu tekucinu i otpadne tvari iz organizma.
SIFRA NARUDZE JE:0133
cijena: 17,45euro
HERBALIFELINE -hrani mozak
ULJE PLAVIH RIBA IZ SJEVERNIH MORA, UZ DODATAK: OMEGA-3, SELEN, VITAMIN E, GLOG, I 20 MORSKIH LIPIDA. HRANI SRCE, MOZAK, KRVNE ŽILE I KOSTI. PREPORUČLJIV SVIMA, NAROČITO UMORNIM OSOBAMA, DJECI U FAZI UČENJA I UMNOG RAZVOJA I, NARAVNO, TRUDNICAMA KOJE KROZ SVOJU KRV DAJU HRANJIVA JOŠ BOLJEM RAZVOJU MOZGA FETUSA. POMAŽE KOD: PROBLEMATICNOG TENA,PSORIJAZE, REUMA, RAKA, DIJABETESA, KRVNIH I SRČANIH BOLESTI, PROSTATE.
Sifra narudzbe: 0065
Cijena:34,30 eura




Ako zelis svoje misljenje, iskustvo podijeliti s mnom, ja ti garantujem diskreciju!
Ja cu se potruditi, da ti odgovorim na svako pitanje i da ti pomognem

To je ohrabrujuce. Prirodnim uljima hrani se mozak i sve ostalo. Ali nemojete me pogresno shvatiti. Ja sam osoba koja ne koristi vijagru. Moje pitanje je ozbiljno. Da li postoji nesto prirodno sto znaci bezopasno a sto dodaje snagu odnosno ekstra energiju? Molim vas za iskren odgovor.

Sretna sam da mogu o tome govoriti.
Imam nesto prirodno. THERMOJETICS -NRG GUARANA totalni eliksir mladosti
SJEME BILJKE GUARANE KORISTILI SU VITALNI STOGODIŠNJACI AMAZONSKI INDIJANCI. BRAZILCIMA JE SASTAVNI DIO PREHRANE.

KARAKTERISTIČNA PO BRZINI OSVJEŽAVAJUČEG DJELOVANJA. ODLIČAN DODATAK BRZOM NAČINU ŽIVOTA. ODRŽAVA VISOKU RAZINU VITALNOSTI. NEZAMJENJIVA ZA TRENUTKE KADA NAM JE POTREBAN POSEBAN POTICAJ. GUARANA SE S RAZLOGOM NAZIVA ELIKSIROM MLADOSTI I DUGOG ŽIVOTA. PODIŽE LIBIDO. UBRZAVA CIRKULACIJU, A REZULTAT TOGA JE OSVJEŽENJE I PROKRVLJENOST MOZGA, SRCA….I DRUGH ORGANA. POPULARNA KOD SPORTISTA OBZIROM DA JE 100% PRIRODNA I NE POKAZUJE SE U ANALIZAMA KAO DOPING. RADO JE KORISTE STUDENTI PRED ISPIT. KAO I STARIJE OSOBE KOJE SU SKLONE INFARKTU I MOŽDANOM UDARU. POKAZALA SE KAO TROSTRUKI PRIRODNI ALALGETIK KOD MIGRENA, GLAVOBOLJA I MENSTRUALNIH TEGOBA.
Sifra narudzbe: 0124
Cijena: 21,50 eura

Koristi se samo sjeme biljke guarana koje se susi i presuje i pretvara u male tabletice radi praktičnije upotrebe. Postoje razni napitci, cajevi, sokovi takodjer sa ovim prahom od guarane, ali tu je občno još mnogo raznim nepoželjnih odnosno neprirodnih sastojaka. Zato ti od srca preporučujem ovaj čudesni 100% prirodni presani prah tj. tabletice.

…i jos nesto: poslije proslava, nema veze sto nemate rasola za mamurluk. Od Guarane nema boljeg lijeka za: “ jutro poslije” !

8 godina se bavim nutricionizmom, a nikad nisam vidjela guaranu "uzivo", bas ti hvala - dodala sam je na posis rijetkih biljaka koje zelim imati. Kako nam se klima mijenja to ce jos malo biti moguce.

Ja sam prosle godine prvi put u zivotu postila, reci cu samo guarana je CUDO za niskotlakase!

Ako koristiš guaranu bilo bi dobro da je tvoj partner kod kuće. Inače, problem!
A svom partneru zabrani da konzumira guaranu prije nego što ti dodješ kuci.
Za svaku sigurnost

Probali smo. Nemamo komentar, samo potvrdjujemo da je istina. Guaranu ne uzimaj ako pored sebe nemaš partnera

Bez zeze zaista gorim od zelje da znam, da li se od ovog afrodizijaka postaje ovisnik i da li ima bilo koje stetne posljedice po zdravlje. Kad sam supruzi ovo pokazao to je bilo prvo pitanje moje zene.