SELMA: "HRANA BUDUĆNOSTI JE MOJ NAČIN ŽIVOTA"

Opkoljeni smo!
A ko bi rekao!
Tako mali, a tolika moc!
Spremite se, ja sam sigurna, da ce vam uskoro zakucati na vrata

samo po jedan mali plavi, dovoljno je, ne pretjerujte, molim vas.


Nemojte prenagliti mogli bi poplaviti !

SELMA N-C dipl.iurist (citat):

HERBALIFELINE -hrani mozak
ULJE PLAVIH RIBA IZ SJEVERNIH MORA, UZ DODATAK: OMEGA-3, SELEN, VITAMIN E, GLOG, I 20 MORSKIH LIPIDA. HRANI SRCE, MOZAK, KRVNE ŽILE I KOSTI. PREPORUČLJIV SVIMA, NAROČITO UMORNIM OSOBAMA, DJECI U FAZI UČENJA I UMNOG RAZVOJA I, NARAVNO, TRUDNICAMA KOJE KROZ SVOJU KRV DAJU HRANJIVA JOŠ BOLJEM RAZVOJU MOZGA FETUSA. POMAŽE KOD: PROBLEMATICNOG TENA, PSORIJAZE, REUMA, RAKA, DIJABETESA, KRVNIH I SRČANIH BOLESTI, PROSTATE.
Sifra narudzbe: 0065
Cijena:34,30 eura

Danas sam dala sebi vremena da obnavljam gradivo iz ovog foruma, i shvatam da nije losa odluka. Neke tekstove kao da citam prvi put. Ne mogu se oduprijeti poterbi da se jos malo vratimo na duzno postovanje prema ribljim uljima.
Polinezasićene esecijalne masne kiseline, pored mnogobrojnih blagotvornih svojstava ( bukvalno prozdiru holesterol i trigliceride izmedju ostalog..) ublažavaju i simptome ekcema na koži, pokazali su nedavni rezultati istraživanja grupe naučnika sa Univerziteta iz Berlina.

Njemački naučnici su tokom osam sedmica davali svakodnevno grupi od 53 pacijenta oboljela od ekcema.
Testovi rezultata su dali velika ohrabrenja.
Ekcemi predstavljaju prvi znak alergije među veoma malom decom i uzrokuje ih zaostatak u razvoju imunološkog sistema.

Iako istraživači ne poznaju tačne mehanizme dejstva ovih polinezasicenih masnih kiselina na ekceme, oni su primjetili da je u liječenoj grupi došlo do velikog pada referenci vezanih i za druge zapaljenske procese.

Prema tome, suvisno je ponavljati, mudrovanja na temu: ovo cuva srce, krvne zile, hrani mozak, stititi hrani i lijeci kozu, jaca nokte, jaca korijen kose .... nista nam ne vrijedi da znamo ako to znanje ne koristimo.
Uzalud je sva mudrost svijeta ako se svakog dana ne odlucimo da izaberemo jednu od dvije mogucnosti
Ovo:

Ili hmmm... ovo :



Ja sam se bogami odlucila za oboje. Nemoj mi samo reci da nije mudro:

Voce, povrce, riba, dodaci prehrani, riblja ulja, ma sve ako volis sebe. Ako si agresivan prema sebi i mrzis sebe onda se nesvjesno kaznjavas losim postupanjem prema svom tijelu. Dobro je Berka negdje govorila: moje tijelo je dom za moju dusu. Kako mi je u mojem domu tako se i ja osjecam. Nekada mi se dogodi haos, ja to znam, ali u principu volim i postujem ono sto mi je Bog poklonio. Zasto da kvarim ljepotu koju mi je darivao? Na meni je da postujem sve darove i svaki dan se na tome zahvaljujem.

Nesto ste se usutili o malim plavim strumpfovima. Jesu li na nivou zadatka ili

Sta je sa strumpfovima ? Gdje nam je Ermina? Ima li Tenzile ? Jesu li vec na na odmoru ?

Danas je poseban dan, organizam se cisti i onda pocinje novi krug
jako je vazno napraviti dobar fundament
hranite se danas samo i samo zdravo!

Srdacno,
Vas savjetnik za ishranu i kontrolu tezine
Selma Nakicevic-Cutic

Berka nam je vec u rubrici "ciscenje jetre" napisala sve datume punog mjeseca,

ali hvala sto si nas napomenula!!

Enisa se izborila za mjesto informatora foruma!
Cestitam!

Evo, provjereno jos jednom, stvarno, puni mjesec USTAP pocinje
18.06. u 19:32
prepoprucena lagana vecera oko 18 sati, i slijedeca 24 sata, eto, kako vam savjest
i odgovornost prema cistoci i vitalnosti vaseg tijela i duse zahtijeva.
Svako prema svojim mjerama i sposobnostima...
drage informatorke, vi biste zapravo trebale biti moderatorke.
Grlim vas
Elvisaaaaaa, administratoriceeeeee, daj nam jos moderatora.

zato i jesam sretna da nas je Selma napomenula

Dobro jutro radni narode. Jutarnje minute su bile glasne zahvaljujuci onim plavim energijama. Moramo to da vam povjerim. Probali smo plave tablete muske energije
nista spektakularno ali ipak izaziva jedanaest glasnih minuta. Odluceno je da ih i dalje korisim ako ne radi nekoliko glasnih minuta onda svakako zbog radi mojih krvnih zila i jakog srca.

Postoje i male tajne pojedinih regija. Ljudi na Sardiniji jedu povrće iz domaćeg uzgoja, ovčji sir, ribu i piju crno vino. Na Dalekom istoku jede se mnogo povrća i začinskog bilja, te tofu, soja i supa miso, namirnice koje su se do nas probile znatno kasnije. Postoji i legenda o dugovječnosti ljudi na Kavkazu, koja se temelji na konzumaciji neizmjerno zdravog napitka - kefira.
Kako ne bismo sada predaleko otplovili, pogledajmo naše krajeve.

U dinarskom području se uz ovčji ili kozji sir vrlo često konzumira "čarobna" biljka - raštika (ili raščika). Vrlo je slična blitvi, no nešto tvrđih listova. Ljudi danas govore kako su se nekad hranili raštikom, kupusom, raznim travama i palentom jer su bili siromašni, a meso se jelo samo o svečanim prigodama. No, upravo su te starije, "siromašnije othranjene" generacije doživjele duboku starost, što nije slučajnost.

Osim probrati, hranu treba znati i konzumirati. Prejedanje nikako nije preporučljivo. Na Istoku starije generacije njeguju običaj da želudac napune tek 80 posto. Svima nama može pomoći i dijabetičarska dijeta, kojom se preporučuje više malih obroka dnevno, a ne jedno ozbiljno prejedanje navečer, nakon posla.

Ako jedete supu s rezancima, meso nemojte jesti s kruhom ili krumpirom, već samo sa salatom. U svemu treba biti umjeren. Tako je i s alkoholom. Alkohol nikako nije dobar u velikim količinama, no čaša crnog vina dnevno može biti itekako zdrava.

Hrana je samo jedan aspekt dugovječnosti. Naše zdravlje stoji na nekoliko ključnih stupova. Pravilna prehrana je jedan, a tu su i kretanje, socijalizacija, pozitivan stav prema životu, ali i zdravi geni. Na ovo posljednje ne možemo utjecati, rodili smo se takvi kakvi jesmo, no na svoje zdravlje možemo.
Sve je u našim rukama i sve ovisi o tome koliko nam je želja za dugovječnošću jaka.

Ako se bavite sportom, ako ste voljni da vozite bicikl, trcite ili ste ipak skloniji dancu, fitnesu, plesu i teretani kao ja, veliku podrsku ce vam dati inteligentna ishrana od koje u ovom slucaju izdvajam guaranu i banane!
Super kombinacija za obrok prije sporta!
Banane se inace ne preporucuju u toku procesa mrsavljenja,
ali ako se bavite sportom super su hrana za misice!
Dakle, 1 banana + 1 kompresa guarane+ casa vode(ili vise ako volite)

SELMA N-C dipl.iurist (citat):Enisa se izborila za mjesto informatora foruma!
Cestitam!

Pa kako i necu kad visim na ovom forumu

Sto da ne, forum i jeste za to! A Bogami se ima svasta procitati!
Bas sam nesto kontala neko vece dok sam citala tekstove o regresiji,
kako su na ovom forumu svi izuzetno nadareni i inteligentni!
Stvarno od svih se moze cuti dosta toga pametnog i interesantnog!

Nikada ne stavljajte banane u hladnjak!
Ovo je zanimljivo.

Nakon što ovo pročitate vaš pogled na banane više neće biti isti.
Banane sadrže tri prirodna šećera - sucrosu (saharozu), fruktozu i glukozu
kombinirane sa vlaknima. Banana daje trenutne, podržavajuće, krepke i
hranjive količine energije. Istraživanja su pokazala da konzumacija
samo dvije banana dnevno osigurava energiju dovoljnu za 90-minutni
naporan rad.
Nije dakle, čudo, da se banana smatra voćem br.1 kod vodećih svjetskih
atletičara.
No, energija nije jedino što banane daju.

Banana nam pomaže da ostanemo u dobroj formi. Može nam pomoći u
prevladavanju ili spriječavanju znatnog broja bolesti i stanja

postajući tako sastavni dio naše dnevne prehrane.

DEPRESIJA:
Prema nedavnom istraživanju provedenom među ljudima koji pate od
depresije, mnogi od njih osjećali su se znatno bolje nakon što su
pojeli bananu. Banana sadrži tryptophan, vrstu bjelančevine koju
tijelo pretvara u serotonin koji je poznat po tome da nas opušta,
poboljšava nam raspoloženje i općenito se osjećamo sretnijima.

PMS:Zaboravite tablete - pojedite bananu. Vitamin B6 koji se nalazi u
banani regulira razinu glukoze u krvi koja utječe na naše raspoloženje.

ANEMIjA:
Banana je bogata željezom i može potaknuti stvaranje hemoglobina u
krvi i tako pomoći kod nekih slučajeva anemije.

KRVNI TLAK:
Ovo jedinstveno tropsko voće izrazito je bogato kalijem, a sadrži malo
soli što ovo voće čini savršenim kod problema sa krvnim tlakom.
Administracija za lijekove i hranu u SAD-u upravo je dopustila da
industrija banana izda službena priopćenja da je banana voće koje ima
sposobnost smanjivanja rizika povišenog krvnog tlaka i moždanog udara.

MOZAK:
Dvjestotinjak je studenata jedne škole ( Twickenham school) kao pomoć
kod ispita, uzimalo za doručak, u pauzi te za ručak kako bi poboljšali
sposobnst mozga.
Istraživanja su pokazala da ovo voće bogato kalijem može pomoći
učenicima da budu pažljiviji i koncentriraniji.

ZATVOR:
Banana sadrži vlakna; kada ih uključimo u prehranu, pomažu nam
uspostaviti normalnu funkciju stolice kao i prevladavanje tog problema
bez uzimanja laksativa.

MAHMURLUK:Jedan od najbržih načina prvladavanja mamurluka je spravljanje
milkshake-a zaslađenog medom.Banana umiruje želudac i uz pomoć meda,
gradi potrošene razine šećera u krvi, a mlijeko hidrira i blagotovrno
djeluje na cijelo tijelo.

ŽGARAVICA:
Banana stvara prirodni učinak protiv kiselina u tijelu, stoga ukoliko
patite od žgaravice, pokušajte pojesti bananu za olakšanje simptoma.

JUTARNJA MUČNINA:
Uzimanje banana između obroka pomaže u održavanju razine šećera u
krvi,a time i izbjegavanju jutarnje mučnine.

UGRIZI KOMARACA:

Prije nego što posegnete za insekticidnim kremama, pokušajte ugriženo
područje istrljati unutrašnjom stranom kore banane. Mnogi su otkrili
da je jako učinkovita u smanjenju oteklina i iritacije nastalih zbog
ujeda komaraca.

ŽIVCI:
Banane sadrže visoke količine B vitamina koji pomaže smirivanju
živčanog sustava.


Imate prekomjernu težinu , a na poslu ste? Studije provedene na
Institutu za psihologiju u Austriji pokazale su da pritisak na poslu
vodi do prenatrpavanja čokoladom i grickalicama. Promatranjem 5000
bolničkih pacijenata istraživači su zaključili da su najdeblji
pacijenti radili na poslovima na kojima su bili izloženi velikom
pritisku. Izvještaj zaključuje:
da bismo izbjegli želju za prenatrpavanjem slatkišima, trebali bismo
kontrolirati razinu šećera u krvi tako da svaka dva sata prezalogajimo
hranu koja je bogata ugljikohidratima.

ČIR:

Banana se koristi kao hrana kod poremaćaja rada crijeva zbog svog
mekog sastava i glatkoće. Ona je jedino sirovo voće koje se može
uzimati bez posljedica kod kroničnih bolesti.Banana također
neutralizira prejaku kiselinu i smanjuje nadražajnost oblažući
unutrašnjost želuca.

KONTROLA TEMPERATURE:Mnoge druge kulutre banane smatraju voćem koje "hladi" i koje može
sniziti kako fizičku tako i emocionalnu temperaturu trudnica. Na
Tajlandu, npr.
trudnice jedu banane kako bi osigurale da se dijete rodi sa nižom temperaturom.

POREMEĆAJI KOJI SE JAVLJAJU U POJEDNINIM GODIŠNJIM DOBIMA;

Banane pomežu kod ljudi koji su osjetljivi jer sadrži prirodni
sastojak, tryptophan koji podiže raspoloženje.

PUŠENJE I UŽIVANJE DUHANA:Banane mogu pomoći kod odvikavanja od pušenja.B6, B12 , kalij i
magnezij koji se nalaze u bananama, pomažu u oporavku tijela od
učinaka povlačenja nikotina.

STRES:
Kalij je vitalni mineral koji pomaže u normaliziranju otkucaja srca,
šalje kisik u mozak i regulira količinu vode u tijelu.Kada smo pod
stresom, naš se metabolizam ubrzava i tako se smanjuje razina
kalija.Ravnotežu možemo vratiti uz pomoć zalogaja bogatog kalijem -
banane!

UDARI:Prema istraživanjima objavljenima u New England Journal of Medicine,
uzimanje banana u svakodnevnoj prehrani, može smanjiti rizik od
nastajanja udara za gotovo 40%!

BRADAVICE:
Ljudi okrenuti prirodnim metodama liječenja reći će vam da ukoliko
želite maknuti bradavice, uzmite komadić kore od banane, stavite ga na
bradavicu sa žutom stranom okrenutom gore. Tako okrenutu koru banane
držite sa flasterom ili kirurkim zavojem na bradavici!

Dakle, banana zaista jest prirodan lijek za mnoge bolesti. Ako je
uspoređujete sa jabukom, ima četiri puta više bjelančevina, dva puta
više ugljikohidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i
željeza, i dvostruko više ostalih minerala i vitamina.Bogata je
kalijem i jedna je od najukusnijih vrsta voća. Možda je došlo vrijeme
da se promijeni poznata fraza kako bismo mogli rećI: "Jedna banana
dnevno čini nas zdravima."

Dragi moji dolazi nam polako zima,
trenuci lezanja, opustanja i prejedanja u lijepoj kucnoj atmosferi.
JAKO PRIVLACNO, nema sta!!!!!!!!!!!!!
Mislite na zdravu ishranu!
Ako se moraju pojesti te kokice i taj cips, tu i tamo cokolada,
uzmite shake barem za dorucak,
napravite zdrav temelj u svom organizmu!

stvarno trebamo - ova tmurnoca nas tjera samo na "prezivanje"

ZDRAV POCETAK DANA:

- Formula 1 SHAKE
- Thermojetics Instant NAPITAK
- Aloe SIRUP

Filozofija je jednostavna. Dajte tijelu sto je moguce vise za dorucak, od onoga sto je neophodno,
da bi optimalno funkcionirali cijeli dan!
U kombinaciji s tijelom, ovaj dorucak zasigurno ce dati odlican rezultat, pokretljivost
koncetraciju .

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. Zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo pravilniji fizički i duhovni razvoj dece i više radosti i ljubavi u medjusobnoj komunikaciji i zajedničkom životu.

FORMULA 3 - upravo je namjenjena za fizicku i psihicku stabilnost, djeluje antistresno i relaksirajuce. Specijalna formula, koja direktno utice na miran san i na zivce. Fantasticna kombinacija vitamina i minerala. Poboljsava cirkulaciju, razgradjuje masti i ukljanja prekomjernu tekucinu i otpadne tvari iz organizma.

HERBALIFELINE -hrani mozak
ULJE PLAVIH RIBA IZ SJEVERNIH MORA, UZ DODATAK: OMEGA-3, SELEN, VITAMIN E, GLOG, I 20 MORSKIH LIPIDA. HRANI SRCE, MOZAK, KRVNE ŽILE I KOSTI. PREPORUČLJIV SVIMA, NAROČITO UMORNIM OSOBAMA, DJECI U FAZI UČENJA I UMNOG RAZVOJA I, NARAVNO, TRUDNICAMA KOJE KROZ SVOJU KRV DAJU HRANJIVA JOŠ BOLJEM RAZVOJU MOZGA FETUSA. POMAŽE KOD: PROBLEMATICNOG TENA,PSORIJAZE, REUMA, RAKA, DIJABETESA, KRVNIH I SRČANIH BOLESTI, PROSTATE.

SELMA dipl.iurist (citat):ZDRAV POCETAK DANA:

- Formula 1 SHAKE
- Thermojetics Instant NAPITAK
- Aloe SIRUP

Filozofija je jednostavna. Dajte tijelu sto je moguce vise za dorucak, od onoga sto je neophodno,
da bi optimalno funkcionirali cijeli dan!
U kombinaciji s tijelom, ovaj dorucak zasigurno ce dati odlican rezultat, pokretljivost
koncetraciju .

Malo sam zbunjena, jer na internetu ima Formula 3 je sada Formula 2 itd.

Formula 3 – Personalisiertes Protein Pulver -- je li ovo ovaj termojetics?

Nije duso moja,,,,
Thermojetics ® Čaj – Napitak na biljnoj bazi je savršen za izgled. Thermojetics ® čaj je osvežavajući ukusni napitak, bilo da je napravljen kao topao ili hladan napitak, koji ujedinjuje drevna znanja o pozitivnim svojstvima biljaka s modernim tehnološkim rešenjima.
Ovaj čaj je mešavina načinjena od pet biljaka sa brzim delovanjem. Kombinujići drevnu mudrost travara sa savremenom inovativnošću ovaj niskokalorični napitak doprinosi zdravlju i pomaže u održavanju prirodne vitalnosti i daje osećaj svežine.

Thermojetics ® čaj se dobiti u tri ukusa: limun, breskva i prirodan ukus

A o puderu cu napisati kasnije, zurim sada,
pusa