Putovanje i odmor sa sto manje stresa

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down

Putovanje i odmor sa sto manje stresa

Komentar  Berka on Mon Jun 30, 2008 3:09 pm

Stavite na vidno mjesto papir na koji cete napisati plan. U taj plan cete stalno dodavati ono sto trebate rijesiti ili ste vec rijesili. Sto vise sitnica unaprijed rijesite,vas odmor ce biti ugodniji .
Na primjer unaprijed kupljene avionske karte, cvrst dogovor s nekim ko ce vas odvesti do aerodroma, ako putujete autom kontrolisati auto na vrijeme, pripremiti potrebne papire kao sto je zeleni karton, karte auto-puteva... itd... provjeriti je li vam istekao datum na putnim ispravama ili vozackoj dozvoli...)

Nekoliko dana prije polaska stavljajte na jedno mjesto sve sto mislite da ce vam trebati. Ne pakujte jos u torbe jer ce vam nesto od toga prije puta mozda zatrebati ili cete zaboraviti sto ste sve tamo spakovali.
Ubacivanje u kofere ostavite za dan prije polaska.

Ako imate malu djecu pripremite male crvene frotirske ubruse ( ukoliko se povrijede ili krvare iz nosa da se ne bi uplasili boje krvi). Mislim da je dobra ideja svakom djetetu na usi staviti vokmen sa omiljenom muzikom ili snimljenim pricama. Tako cete uzivati u neometanom razgovoru s partnerom ili u svojoj omiljenoj muzici prilikom voznje.

Ponesite sterilne gaze, malu bocicu ( sprej) sa kiseonikom, nekoliko paketica "infuzije" iz apoteke koju cete samo razmutiti u casi vode za slucaj dehidracije, lijek protiv dijareje... Ne zaboravite sredstvo za odbranu od komaraca.
Za slucaj bliskih susreta sa zarnjacima ( meduze i sl.) vazno je isprati mjesto uboda morskom vodom kako bi se odstranile preostale zarnice. NIKAKO NE ISPIRATI S OBICNOM VODOM, jer se zaostale zarnice ponovo mogu aktivirati. Nakon ispiranja morem potrebno je mjesto uboda politi s alkoholom ili vinskim octom koji ce preostale aktivne zarnice fiksirati. Mjesto je potrebno, na posljetku, premazati s kortikosteroidnom i antihistaminskom mascu.

Nastavite dalje... dajte svoj doprinos pripremi za odmor bez stresa...

_________________
Magistra Vitae - ANTI-STRES SKOLA -Berka Nezic anti-stres terapeut Reiki tretmani i inicijacije; Feng Shui osobne karte; Feng Shui analiza stana i poslovnog prostora; Zdrava prehrana; Anti-stres radionice; Reiki skola; Feng Shui skola; Regresija; KONTAKT: Magistra_Vitae@live.nl

Berka

Broj komentara : 972
Age : 62
Location : Vlissingen, Holand
Registration date : 2007-12-21

Vidi profil korisnika

Na vrh Go down

Sto manje jesti i piti

Komentar  Elena H. on Fri Jul 04, 2008 11:12 pm

Sto je moguce manje jesti i piti. Pusaci sto manje pusiti. To je moj zakon putovanja. Ako ovo postujemo bit ce nam duplo manji umor i nervoza. I sto cesce stajati ali ne sjediti ponovo u nekom restoranu, nego se aktivno kretati pa cak i trcati ili vjezbati. Trudim se da svaki odmor na putu bude pored neke sumice ili livade.

Elena H.

Broj komentara : 32
Age : 39
Registration date : 2008-04-25

Vidi profil korisnika

Na vrh Go down

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh


 
Permissions in this forum:
Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu